Los científicos confirman la existencia de la “depresión post-partido”.

Los científicos han confirmado oficialmente la existencia de lo que muchos jugadores han sentido durante años: la depresión post-juego, una sensación de tristeza, vacío o agotamientoemocional después de terminar un videojuego, especialmente uno largo y con una historia elaborada.

Según los investigadores, este sentimiento es más intenso entre los jugadores que dedican decenas o incluso cientos de horas alos juegos de rol y de mundo abierto. En estos juegos, los jugadores no solo completan misiones, sino que también entablan relaciones con los personajes, exploran mundos inmensos y se involucran emocionalmente en la historia. Cuando el juego termina, puede sentirse como despedirse de un mundo en el que se ha vivido durante semanas o meses.

Para estudiar este fenómeno, los investigadores incluso introdujeron una escala especial llamada P-GDS (Escala de Depresión Post-Juego), que podría utilizarse en psicología para medir el apego emocional a los videojuegos y los sentimientos que experimentan los jugadores después de completarlos.

¿Por qué los juegos de rol y de mundo abierto provocan esta sensación?

La depresión post-juego es más común en los juegos de rol y de mundo abierto porque son largos, inmersivos y se centran en la historia. Los jugadores toman decisiones, siguen el desarrollo de los personajes y exploran mundos detallados, lo que crea una fuerte conexión emocional.

Esto suele ocurrir después de terminar juegos como:

• The Witcher 3: Wild Hunt
• Red Dead Redemption 2
• Mass Effect 3
• Cyberpunk 2077
• Skyrim Baldur's Gate 3
• Elden Ring

Muchos jugadores afirman sentir un vacío tras terminar estos juegos, ya que la aventura, los personajes, la música y el mundo se convierten en parte de su vida cotidiana durante mucho tiempo.

“No estoy deprimido” - Entonces vuelve a jugar el mismo juego

A menudo empieza de la misma manera: los jugadores dicen que no sufren depresión post-juego, pero luego vuelven a jugar al mismo juego, cargan partidas guardadas antiguas, ven escenas cinemáticas en YouTube o simplemente deambulan por el mundo del juego haciendo misiones secundarias.

Muchos jugadores vuelven una y otra vez a juegos como The Witcher 3 o Red Dead Redemption 2 no solo porque los juegos son buenos, sino porque echan de menos el mundo y los personajes.

Esto es precisamente lo que es la depresión post-juego: no es una depresión clínica real, sino una sensación de vacío emocional después de terminar una experiencia de juego larga y significativa.

¿Por qué sucede esto?

Los psicólogos lo explican de forma muy sencilla: durante los juegos largos, el cerebro se acostumbra a la constancia en los objetivos, las recompensas, el desarrollo de la historia y los momentos emotivos. Cuando el juego termina repentinamente, esa estimulación desaparece y el cerebro experimenta una especie de bajón emocional.

En términos sencillos, se pasa de:

• Gran mundo
• Historia
• Personajes
• Progreso
• Objetivos
• Música
• Emociones

De vuelta a la rutina diaria normal, el contraste se siente muy fuerte.

La depresión post-juego demuestra el gran poder que han adquirido los videojuegos como forma de narración y experiencia emocional. Los juegos modernos ya no son solo entretenimiento, sino mundos en los que los jugadores viven durante decenas o cientos de horas.

Así que la próxima vez que alguien diga que los videojuegos son "solo juegos", puedes decirle que la ciencia ahora dice que terminar un gran juego puede hacer que la gente se sienta emocionalmente vacía durante un tiempo.